Vad är saker att göra innan du spelar basket och efter att ha spelat basket?

Innan spel lyssna folk brukar på en mp3-spelare eller något sånt. Detta kan användas för att få dig hyped, få dig bort annat och fokusera på spelet. Det är också bra att dricka mycket vatten innan en basketmatch. Du kommer att svettas mycket i basket och behöver återfuktning. Efter en match, det är bra att dricka en sport dryck eftersom den rymmer salt, socker, vissa har protein och electrolytes, som tanka kroppen och bygga upp energi igen. När det gäller fysiska förberedelser beror det på hur allvarliga för en idrottsman du är. De flesta professionella idrottare (om de lyfta vikt varje dag) inte hoppa över matchdag. De lyfter fortfarande vikt på matchdag, men med en lättare belastning inte att bära dem eller tömma sin energi. Stretching innan spelet är avgörande för att lossa du upp så du inte drar några muskler eller ligament (vad ansluter muskler till ben). För sann konkurrenskraftig lek skjuta minst 30 minuters runt att ringa ditt skott i och få i spelet läge. Det bästa sättet att berätta när du är färdig är du har precis brutit en svett, din känsla lose och snabb, och din bild verkar vara att göra det i korgen. När du har nått detta stadium, Förbered dig mentalt. Sitta i några minuter innan du tar till orda och lugna dig själv och förbereda för ett spel. Smidig, snabb beslutar på golvet och tveka inte. Det är hur jag skulle göra det och är den information jag kan få genom att bevaka professionell basketspelare. Och om du strävar efter att förbättra (som mig), öva, öva, öva, öva... - lycka till!

• Relaterade Frågor

• Vad är saker att tänka på att planera en debatt?

  Båda sidor av frågan. Alltid vet vad du motståndare tänker innan de gör.

• Vad är saker att komma ihåg i ett telefonsamtal?

  Kom ihåg att du måste säga hej också adjö. under samtalet snälla säga hur mår du gör det kommer att ta upp ett sociel samtal

• Vad är saker att lukta gör att du kräks?

  Det finns en massa olika saker som kan göra människor kräkas om de luktar dem. Den som verkar fungera på alla människor är saker som är döda.

• Vad är saker att göra i Boise Idaho?

  Boise är en av de mest olika platserna för underhållning i USA. De som gillar naturen kommer att njuta av det mest. Det finns fiske i Boise floden som går genom hjärtat av staden och hundratals platser (floder och sjöar) inom tre timmars bilresa. Rör

• Vad orsakar saker att accelerera?

  Hastighet, hastighet.

• Ska du ta vassleprotein innan du kör och efter att ha kört?

  Aldrig ta det innan du kör orsak laktos (vassle) protein är dåligt för knäna och kan förstöra knäna om du kör med det i ditt system, plus ett tungt ämne i ditt system när löpande kommer att göra du mår illa. Ta det efteråt när kroppen söker protein f

• Om en person vill köpa en begagnad bil vad alla saker bör han tänka på bil och försäkringen?

  Gå till en seriös återförsäljare. Du kommer att få en bättre bil. Och se till att du provköra den. Om du är osäker på om det är en bra bil, Köp inte det tills du har den kontrollerad av någon som vet vad man ska leta efter. När det gäller försäkring,

• Vad andra sak kan orsaka fysisk vittring förutom upptining och frysa?

  vatten. vinden

• Vad behöver du göra innan du kan sortera och filtrera data i en databas?

  Du behöver först formatera tabellen becfor kan du sortera och filtrera data i en databas.

• Vad betyder det när en läkare har MD och efter hans namn?

  Doktor i medicin (MD) och doktor i Osteopatisk medicin (DO). En DO har mer utbildning än en MD inom vissa områden som muskulös/skelett manipulation.En MD är utbildad att hantera sjukdomen eftersom det påverkar en viss del av kroppen. En DO är utbilda

• Vad är 10 saker att veta om Lenin?

  Tio intressanta saker att veta om Lenin är:Han var född av mongoliska, judisk, svenska och tyska anor, och skall erbjuda använde uttrycket "Ryska idioter" att visa sitt förakt för det ryska folket i allmänhet.Lenins egentliga namn var Vlasimir I

• Vad är några saker att göra när du är uttråkad i skolan?

  Det finns flera saker att göra i klassen, men hur kan du få uttråkad? Lärare undervisning, med en goofball i din klass, med en tjej som är en pojkflicka som gör spitballs på läraren utan att hon visste är bred underhållning, tyvärr, har inte alla av

• Vad är kul saker att göra på carnival cruises?

  Ta din familj, närmaste vänner eller bara gå på en kryssning din egen kan vara roligt och spännande. Du kommer att kunna besöka kul exotiska platser och äter massor av mat från olika länder. Du kommer också träffa många olika människor av olika språk

• Vad har du att göra innan de gifter som blodprover?

  Kraven varierar från stat till stat, ibland även från län till län.Men här är grunderna:Krav på ID: Körkort eller ID-kort eller andra ID-visar aktuell adress och födelsedatum. Personbevis kan vara nödvändigt. Andra former av ID kan vara godtagbar ell

• Vad är några roliga saker att göra när camping?

  Beroende på din gillar finns det massor av underhållande saker att göra. Fiske är det första som kommer i åtanke. Saker som inte kräver vatten är hästskor, böna väska toss, stege boll eller något liknande spel. Vandring är alltid kul, liksom fångst o

• Vad är några roliga saker att göra med ost?

  Det roligaste man kan göra med ost är att äta det, på något sätt som behagar dig. Andra föreställningar kan vara kul men kan sannolikt Visa sig vara ett slöseri med denna fantastiska mat... Ett särskilt rolig sak att göra med ost är att äta bitar av

• Vad är en lista över saker att ta med till stranden?

  KylareFlaskor med vattenIceSnacks och en lätt att äta lunch som smörgåsarSmaksatta dryckerVattentät solskyddHanddukarVåtservetter för händer och ansikteLäppbalsam med en SPFHatt och något att knyta hår tillbaka (vid behov)Stor filt att lägga på sandP

• Vad var Elizabeth Blackwell favorit sak att göra?

  Eliazbeth Blackwell favorit sak att sjuksköterska människor.

• Vad är några roliga saker att göra i Kalifornien?

  Det finns hundra saker att göra i Cali. Här är några av många idéer.1. gå till San Diego Zoo2. Disney Land & andra Amusment parker3. Hollywood4. shopping5. också åka till Vegas. Det är inte i Cali men många turister komma till Cali sedan köra till La