Ska du ta vassleprotein innan du kör och efter att ha kört?

Aldrig ta det innan du kör orsak laktos (vassle) protein är dåligt för knäna och kan förstöra knäna om du kör med det i ditt system, plus ett tungt ämne i ditt system när löpande kommer att göra du mår illa. Ta det efteråt när kroppen söker protein för att bygga muskler och sedan brukar folk inte känner äta direkt efter konditionsträning, protein med vatten eller skaka blir lättare på magen.

BÄTTRE SVAR:

Vad?
Resten säker, ta vassleprotein kommer på något sätt någonsin "förstöra knäna". Dessutom finns det mycket lite laktos i de flesta vassle blandningar, och ingen alls i en vassle isolera blandningen.

Vassle är dessutom inte ett "tungt ämne" som gör att du mår illa om du äter det innan du kör. Det är dock sant att vassle äts bäst efter ett hårt träningspass att hjälpa nytt bränsle dina muskler. Även så, om du vill dricka en vassle shake innan en springa, ta för dig. Din kropp kommer att använda portein Hursomhelst.

• Relaterade Frågor

• Vad är saker att göra innan du spelar basket och efter att ha spelat basket?

  Innan spel lyssna folk brukar på en mp3-spelare eller något sånt. Detta kan användas för att få dig hyped, få dig bort annat och fokusera på spelet. Det är också bra att dricka mycket vatten innan en basketmatch. Du kommer att svettas mycket i basket

• Hur länge har du vänta innan du går simning efter att sätta chock plus i en 1 200 gallon vinyl pool?

  Du bör alltid kontrollera att din klor har sjunkit tillbaka till de rekommenderade sträcker sig 1-3ppm. Du kan göra detta genom att använda ett testkit. När går du chock en pool klor skyhög. Vänta tills det har återvänt till rätt nivå.

• Vad ska du göra om duscha före och efter sex plus kissar och dricksvatten fortfarande inte förebygga urinvägsinfektioner?

  Du kan torka dig i fel riktning, alltid torka framifrån och bakåt, aldrig tillbaka till fronten. Jag brukade ha infektioner uti infektioner mycket också och min dr. berättade för mig att det kunde från det sätt vi hade sex... slipning och pressar ors

• Vi studenter i ett lag collage av 3rd yer men det är ett problem din collage är inte afilated av BCI och efter att ha provat allt ditt kollage som inte ger dig TC vad ska du göra för ta Bungalow till...?

  Svara på förhoppningsvis, det finns en skola i närheten som känner igen åtminstone några av de krediter du har och erbjuda dig de kurser du behöver för att slutföra din examen. Det är en svår läxa att lära sig: att löften av skolor för ackreditering

• Du hade oskyddat sex en dag innan mensen och efter att 2 veckor senare du har flytningar och lite crampingWhat kan detta vara?

  Tja, är det möjligt att du kan bli gravid. , som kan vara det första tecknen på graviditet, men vänta för du missade första period

• Hur länge ska du vänta innan du ansluter ett nytt kylskåp?

  Om du har köpt ett nytt kylskåp som du kan koppla in den i, temperaturreglering till det "normala" och slå på den så snart du har packat upp den från dess box eller frakt material! Innan att sätta i någon mat bör du vänta några timmar tills kyls

• Ska du ha vaccinationer innan att bli gravid?

  Svar--Få alla dina vaccinationer gjort innan du blir gravid. Du vill inte levande vaccin virus runt medan du är gravid, eftersom de kan skada tredje barnet. Vissa vacciner är levande virus och andra vacciner är döda virus, så kolla med din läkare som

• Ska du ta vassleprotein samtidigt som du vikt tåg eller bara vikt lyft om ditt mål är att gå ner i vikt?

  Nej. Du bör först förlora vikt med kost och motion. Din träning rutin bör iallafall 30-45 minuter cardio 3 - 4 gånger i veckan tillsammans med vikt bildning. Du måste växla uo rutin, gör inte det repetitiva varje dag. Ge vissa områden en vila. Sedan

• Vad ska du göra om din man har erkänt att gilla någon annan men inte längre?

  Svaret #1 vistas gift i dessa moderna tider är en bedrift i sig. Det är dags för du satte sig och började att vara ärliga mot varandra. Ingen av du har verkligen gjort något fel. Äktenskapet är tuffa som vi alla vet, och värsta är, din partner vet du

• Vad gör du innan under och efter en cyklon?

  Emergency Management Queenslands webbplats erbjuder följande råd för grundläggande åtgärder före, under och efter en cyklon:InnanHa en lista över akuta telefonnummer i en lätt åtkomlig platsAvgöra vilken som är den starkaste och mest säkra rum i ditt

• Vad ska du göra om du våldtogs och du är väldigt ung och skulle abort vara den rätta vägen att ta?

  Bra om hon håller barnet har han att se smärtan lät han henne och barnet. Jag tror att abort är tillåtet för våldtagna offer men kanske hon kan ge barnet till en annan familj när född. Baby var hon ha denna baby som ett sätt att tala om sin rätt tid.

• Var ska du börja när flyttar ut och får din första lägenhet?

  Innan du faktiskt flytta, skapa ett sparkonto som täcker dina insättningar för uthyrning och verktyg, som är ungefär tre gånger mängden hyra. Detta konto bör också ha om tre till sex månader betala bör du förlorar ditt jobb, så att du har stabilitet

• Ska föräldrar ladda sina vuxna barn och styrelsen om de lever i sina föräldrars hus?

  Jag betalade mina föräldrar 250 pund per månad när jag fick mitt första heltidsjobb på 17. vi var tvungna att köpa våra egna kläder och toalettartiklar från våra resultat också. Min pappa berättade för mig det skulle lära mig värdet av pengar och han

• Vad ska du göra för att lindra frekvent smärta efter att ha kört?

  Överraskande, är det tänkt att dricka ett glas mjölk hjälper med muskelvärk.---Det beror där smärtan är.Om du har sidan smärtor som du får försvinner när du kör för en stund, det betyder bara att du är ur form bara köra igenom det och smärtan förr el

• Har någon någonsin vinna Masters efter att ha vunnit veckan innan?

  Endast fem spelare (Ralph Guldahl 1939, Sam Snead 1949, Art Wall 1959, Sandy Lyle 1988 och Phil Mickelson 2006) har vunnit Masters efter att ha vunnit veckan innan.

• Vad ska du göra om du är gift och du är helt förälskad i en annan kille och du inte kan få honom ur huvudet?

  det första som du behöver göra är väl krydda upp din äktenskapsförhållande eftersom de flesta av de gånger när mariiage är uttråkad då den andra personen börjar att bli attraherad av andra människor som kommer att visa honom eller henne lite spänning

• Om du har sex två dagar innan mensen finns det ingen chans att graviditeten eftersom du inte har ägglossning?

  När jag blev gravid med min första dotter, var det 5 dagar innan min period skulle. Varje kvinna ägglossning vid olika tidpunkter, så allt du kan på grund av är att vänta och se. Jag skulle vänta minst 3 veckor att ta ett test, eftersom de flesta av

• Om du haft sex 1 eller 2 dagar innan du haft ägglossning och 3 dagar efter att du haft ägglossning kan jag vara gravid?

  ATT HA SEX FÖRE OCH EFTER ÄGGLOSSNINGEN KOMMER ATT ÖKA DINA CHANSER ATT BLI GRAVID. SPERMIER KAN PÅGÅ UPP TILL 3 DAGAR, SÅ OM DU HAFT SEX 3 DAGAR INNAN ÄGGLOSSNINGEN BÖRJADE SPERMIER KAN BO I TILLS DU HAR ÄGGLOSSNING. SÅ JA, DU KAN BLI GRAVID HELST R

• Sant eller falskt om du rätt vänsterhänt du ska hålla upp i en bakelse väska stänga med din högra hand och squeeze påsen med vänster hand förklara ditt svar?

  Det är sant att om du är högerhänt, bör du hålla upp i en bakelse väska stänga med din högra hand och krama påsen med vänster hand för att kunna få känslan av hur svårt att klämma för varje teknik.