Vad är unhydrogenated margarin?

Det är margarin, som inte har varit hydrerad.
Därför unhydrogenated margarin.

Jag kan förbättra på det, eftersom jag inte tror att svaret hjälpte mycket.

hydrering är den process som de använder för att göra flytande vegetabilisk olja slå fast och bredbar. Animaliskt fett, som smör och ister, fast när höll cool, men vegetabiliska fetter är mindre mättade så med några få undantag (till exempel kokosolja) de är flytande även när cool. Du kan inte sprida flytande olja, så hydrogenering processen skapades för att ändra strukturen genom artificiellt mättar oljan och göra den mer fast. Under de senaste åren har det blivit mer och mer uppenbart att denna process är mycket dåligt för människors hälsa, eftersom typen av mättat fett som skapas av denna process är mycket dåligt för hjärthälsa. För många år trodde smör var dåligt för hjärtat och margarin var bra, men vi vet nu så inte är det verkligen.

För att åtgärda detta, tillverkare försöker att göra margarin som inte är så illa för dig: det finns lätt hydrogentated alternativ. De är mycket mjukare än vanliga magarine (du kan spruta dem ur en KLÄMFLASKA) men lite tjockare än vanlig olja. Vanligtvis, ju hårdare margarin, de mer härdade det är. Så saker som kommer i rutor är vanligtvis mycket värre än mjukare grejer i baljor och vätska grejer är ytterligare ett steg bättre.

Det finns vissa naturliga märken av margarin (jorden balans är en) som inte hydrogenate. De använda blandningar av oljor inklusive fastare vegetabiliska fetter som palmolja, så att de kan göra en friskare maragarine. Det finns en hel del debatt om vilken typ av smör/margarin är bäst för människor och planeten (skörd palmolja är en viktig miljöfråga) så Läs upp!