Vad är vikten av de tre grundläggande livsmedelsgrupper?

De tre grundläggande mat är den:
1. gå mat
2. odla mat
3. glow mat

Kornen är Go mat, de hjälper dig att springa, hoppa och spela hela dagen.
Frukter och grönsaker är glöd livsmedel, de hjälper dig ha glansigt hår och glittrande ögon.
Mjölk och kött & bönor är växa livsmedel, de hjälper dig att växa stora och starka.