Vilka är de grundläggande livsmedelsgrupper i mat?

Proteiner

Korn
Frukter
Grönsaker
Mejeriprodukter
Fetter, oljor och socker
mejeri, frukt, grönsaker, spannmål, kött/fjäderfä
de tre grundläggande livsmedelsgrupper är:
Gå livsmedel - energi
odla livsmedel - protein
Glow livsmedel
Mat guide pyramind, som utvecklats av oss Department of Agriculture, har fyra nivåer: 1st tier / toppskiktet omfattar: fetter, oljor & godis - Använd sparsamt 2nd tier - mjölk, yoghurt & ost/kött, fjäderfä & fisk - 2-3 portioner per dag 3rd tier-grönsaker & frukter - 2-5 portioner per dag 4 tier/bottom tier-gruppen bröd, spannmål, ris, & pasta - 6-11 portioner per dag genom att , denna matpyramiden genomgår översyn vid denna tid.