Vad gör någon när de känner sig som om de bara inte kan gå längre?

  • Det finns många människor som känner som du gör och jag har upplevt det själv. Vissa människor kan gå genom livet med den udda lilla gupp i vägen, men andra av oss kan ha en massa problem dumpad på oss en rätt efter den andra och vi knappast få en chans att fånga andan. Depression i Collegestudenter är mycket hög eftersom många studera hårt, arbeta en, två eller flera jobb och så småningom de hitta de brinner ljuset i båda ändar. Det kan verka som våra fötter har bly vikter på dem och vi kan knappt ta ett steg. Den goda nyheten är, denna känsla behöver inte vara för evigt. Jag har lärt mig att även om att få igenom vissa saker i mitt liv så finns det alltid en lösning på varje problem. Ingen är verkligen fångad i en situation om de inte vill vara instängd i den. Drygt 90 procent av amerikaner och kanadensare har eller kommer att lida av depression och psykologer praxis zoomas upp efter 9/11. Vår värld är snabbt tempo, och ofta vi se alltför mycket av Media och bara höra dåliga nyheter och aldrig goda nyheter. Tro det eller ej finns det några underbara människor ut i denna värld och en hel del goda nyheter. Även inom oss själva kan vi alla göra en skillnad för positiva saker i livet att hjälpa andra. Tecken på DEPRESSION: slö (inte vill göra något och känsla avrunna dygnet runt). Antingen äta för mycket eller inte äta alls. Att inte vilja se familj eller vänner (gömmer sig). Att inte hitta njutning i de saker som du använda för att hitta glädje i. Kan inte koncentrera sig i skolan eller på arbetet. Sover för mycket (en flykt) eller för lite. Dricka för mycket eller gör droger när du aldrig använder för att göra det innan eller, åtminstone gjorde det måttligt, men nu har det blivit ett problem. Om du har minst två av dessa symtom se din läkare. De kommer att bedöma du och det finns bra mediciner för att hjälpa till med depression. Vanligtvis personen som sätts på en kortsiktig dos av dessa läkemedel och ofta endast en gång behöver de vara på ett antidepressivt läkemedel.
  • Jag har sett många personer på grund av de hälsoproblem som de känner sig deprimerad och de går för några av de allvarliga ändelserna. Det är nödvändigt att behålla hälsan på ett bra sätt, som hjälper till att bygga förtroende och gör mer energisk i livet. Bästa diabeteskost är den som följer av den person som drabbats av diabetes.