Vad kan du göra om du inte kan gå ner i vikt och du är 40 pounds övervikt?

tala med din läkare eftersom det finns olika skäl till varför vissa människor bara inte kan gå ner i vikt. någon random person online kan inte hjälpa dig att besvara din fråga fullt ut eftersom de inte vet din livsstil och kropp. din läkare kan kontrollera och se om du "tror" du inte kan förlora 40 lbs eller om en bra routin hjälper ändra så pass. Svaret förutsatt att din medicinska tester kom tillbaka normal, många människor som inte kan gå ner i vikt på fettsnål diet gå ner i vikt på en låg-carb plan, som Atkins, South Beach eller en carb-kontrollerade plan som zonen.