Vad göra om ena sidan av halsen gör ont och du inte flytta den alls?

Stel nacke kan orsakas genom att sova i en obekväm position och det är vanligare hos barn och unga vuxna. Normalt hjälper värme att minska smärta. En varmvattenflaska eller en hårtork kan användas för att värma det drabbade området. Men smärta i nacken kan orsakas av mer allvarliga tillstånd och ska inte tas lättvindigt.