Vad händer med din kropp när du sträcka?

Vad händer med din kropp när du sträcka?

Tja, när du sträcka, du gradvis bli mer flexibla och säger, om du gjorde tio tå handen sitter ner varje natt, de så småningom inte skulle skada. Kroppen förändras och det blir starkare och mer flexibel. Du kanske inte kunna berätta direkt, men skillnaden kommer att Visa.