Vad kallar du en mat rik på alla näringsämnen?

En riktigt hälsosam person har en sund kropp och själ som är fri från sjukdom och handikapp. Sund livsstil ingår genom åtgärder att optimera sina chanser att överleva och frodas, som att äta en hälsosam kost och tränar regelbundet. Frågor om alla aspekter av hälsa och leva ett hälsosamt liv är välkommen här! kost