Vad kan du äta på natten som inte gör dig fet?

Vad kan du äta på natten som inte gör dig fet?

äta rätt handlar om att ha de nödvändiga näringsämnena utan att ha överskott kolhydrater.

en snabb lösning kunde vara lite yoghurt, bananer eller min bantning bästa vänner favorit (värma upp en hamburgare utan bun)... inte vara rädd för att äta något stort... rädd för att äta något med en låg koncentration av näringsämnen. också... om du inte hungrig, inte äter =).