Vad kan du göra för att förbättra din relation med din ADHD partner?

Lära sig så mycket du kan om sjukdomen och om de och du är villig lära sig att vara en "Lägg till coach" (att hjälpa dem att utveckla starkare färdigheter i deras problemområden). Låt dem veta att du accepterar dem som de är, bygga upp sin självkänsla på saker de är bra (eftersom de flesta människor med add har fått höra hela livet hur dum eller oförskämd eller lata de är) hjälpa dem att utveckla sociala färdigheter de kan saknas i utan att vara alltför fientliga eller kritiska (om de avbryter hela tiden påpeka att du fortfarande talar utan skrek, ju mer de märker beteendet desto mer de kan kontrollera det) inte hantera dem, gör inte för dem att någon schemaläggning etc att de inte är bra på utan snarare hjälpa dem att lära sig att göra detta för sig själva. Förstå att tillväxt är en process och det kommer att ta tid för deras irriterande vanor att förbättra men med positiv hjälp från dig och lite tålamod och förståelse mycket kan hända. Och de kommer att älska att du vård nog att acceptera sina brister utan att döma dem.