Vad knådande massage?

Vad knådande massage?

Knådning är en del av Svensk massage traditionen och innebär att gripa och lyfta av vävnad. Det är vanligtvis utförs med handflatorna först trycka ner på muskelvävnad och sedan lyfta den med fingrarna i en rytmisk, knattrar, handling.

Det är bra för ömma muskler som värker från överansträngning, som de i benen och axlarna.