Hur du styr natt mat cravings efter middagen?

Hur du styr natt mat cravings efter middagen?

Normalt, efter middagen har jag många saker att göra.
Glömde jag den natt mat.
Jag gillar behandlingen, gör en del handgjorda hantverk och moives.
så expecially när gör handgjorda hantverk, jag har inte handen för att äta.

Så jag tror att är det bästa sättet att beroende av dig själv till andra saker.