Vad man inte ska äta när ditt kolesterol är högt?

Socker:
Man fann att äta socker är ansvarig för minskning av skyddande HDL-kolesterol och ökar i andra riskfaktorer kopplade till hjärtsjukdom. Kaffe:
Dricka kokt eller franska tryck kaffe ökar kolesterolnivå. Modern papper kaffe filter fälla de felande kemikalierna och hålla dem från att komma in i koppen. Därför ökar dricker papper-filtrerat kaffe generellt inte kolesterolnivåer. Men papper-filtrerat kaffe ökar homocystein, en annan riskfaktor för hjärtsjukdom. Effekterna av koffeinfritt kaffe på kolesterolnivåer fortfarande i debatten. Alkohol:
Måttlig alkoholkonsumtion ökar skyddande HDL-kolesterol. Denna effekt händer lika med olika typer av alkohol-haltiga drycker. Alkohol fungerar också som en blod tunnare, en effekt som kan sänka hjärtsjukdom. I vissa fall ljus dricka kan göra bör mer nytta än skada, men människor med högt kolesterol rådgöra med sin läkare. Godis och Snacks:
Lite godis och snacks som bakverk (tårtor och kakor) ost kex och några chips är ofta hög i mättat fett och kolesterol. Så begränsa söta bakverk som görs med massor av mättat fett, främst från smör, ägg och mjölk som croissanter, bakverk, muffins, kex, smör rullar och munkar. Dessa är också hög kolesterol. Inte alla snacks är hög i mättat fett och kolesterol. Några av dessa är låg fett uppstickare som Bagels, bröd pinnar, färdiga att äta spannmål utan tillsats av socker, frysta druvor eller banan skivor; eller annan färsk frukt. Fetter och oljor:
Fetter och oljor innehåller stor mängd kalorier. Tänk bara på att begränsa den totala mängden fetter eller oljor för att hålla kalorier i schack. Begränsa smör, ister, fatback och solid förkortningar. De är hög i mättat fett och kolesterol.

• Relaterade Frågor

• Vad man inte ska göra när du kysser?

  saker du förmodligen inte ska göra...vara blyg och klumpig. ta kontroll när du kysser någonvara för anfallande och aggressiv. Du kan få aggressiva eller passionerad, men inte överväldigande.Håll ögonen öppna. Du kan hålla dem öppna, men jag finner de

• Vad man inte ska göra på en intervju?

  Ja eller nej svar.Kritisera den tidigare jobb eller människor-------------------Inte vara sent.Om du vill att torpedera dina chanser att få ett jobb, se till att du är sen till intervjun. Det är det mest irriterande man kan göra, tätt följt av överdr

• Vad man inte ska äta när du har diarré?

  Här är en lista över vad inte att äta när att ha diarré:~ Mjölk~ Smör~ någon form av creamer~ något hög i fiber~ chips~ någon form av choklad~ något du är allergisk mot~ nudlar~ soppa~ allt som är en mejeriproduktHär är en lista över vad du kan äta n

• Vad man inte ska göra om du har en blodpropp?

  inte röka eller ta hormonella piller. söka läkare råd. äta aspirine per dag. inte får ditt höga blodtryck.om din bloo clot är där du bör tas in i sjukhuset och ges heparine över tiden och har blodpropp övervakas så att det löser sig.också bör för att

• Vad man inte ska göra eller inte att äta på mensen?

  Du kan äta och gör vad du alltid gör på din period. Det är inte en sjukdom.

• Vad man inte ska mata din kanin?

  Ge inte dem till mycket kål eller sallad det ger dem njursten och sedan de dör tidigt och definitivt inte ger dem rabarber blad. Ta hand om det skulle vara bra.

• Vad man inte ska göra under en tyfon?

  Inte bo i öppna platser, göra inte köra eller gå, inte vara nära eller driva elektriska enheter, blick för skydd i väl konstruerade och fasta platser.

• Vad man inte ska äta i phantom graviditet?

  1) kol 2) mor till ditt barn 3) din fot 4) vassa redskap 5) pasta

• Vad man inte ska göra i Puerto Rico?

  Samma råd gäller för någon annan del av världen, olydig inte lagar. Inte få stinkande berusad i sliskig leder du inte vet. Inte köpa narkotika från skumma tecken, särskilt på gatan, och vara noga med vem du ansluter med.Inte gå runt bär massor av smy

• Vad man inte ska äta om du har diarré?

  Hålla av frukt och mjuk grönsaker, viktigast. Också undvika fruktjuicer, kryddig mat som curry och gå lätt på kryddor och såser. Också inte dricka alkohol, och avstå från söta desserter med en massa vaniljsås, sirap eller grädde. Det bästa livsmedel

• Vad man inte ska göra när du har gikt?

  Använd inte diuretika. inte äter livsmedel som innehåller mycket puriner. går inte på krasch kostvanor. Låt inte din kropp torkar inte dricker alkohol.

• Vad man inte ska göra under graviditeten?

  Drink & rök över motion

• Vad man inte ska äta med tjocktarmscancer?

  Cancer älskar socker! Socker sänker immunförsvaret och matar cancer av det. Undvik socker och rött kött. Rött kött tar längre tid att brytas ned och kan orsaka carcingenic effekter i kolon. Mejeriprodukter är också kopplade till cancer. Jag skulle ät

• Vad man inte ska mata din kakadua?

  Lacoste socker och salt

• Vad man inte ska äta när du är förkyld?

  Ingenting mjölk eller sockerprodukter som kommer att genomföra slem. Sticka till heta soppor, vätskor som består av c-vitamin.

• Vad man inte ska mata en engelsk bulldogg?

  choklad

• 10 års äktenskap, vad man inte, allt går väl bort med arv och änkepension för separation?

  För 10 år i ett dåligt äktenskap, men skilsmässan är inte ens i fråga. Hur är det med mina behov på arv och änkepension för en separation? Skulle göra honom även budgeten, men leva tillsammans är inte längre. Vad gissar du? Han är 75 år gammal - jag

• Hur man inte ska gråta när hugga lök?

  Har en fläkt blåser lukten ifrån dig. Hacka löken under vattnet (en lite svårt men genomförbart). Blunda och inte andas (mycket svårt). Lycka till

• Hur man inte ska vara arg på domaren i fotboll?

  Inte titta på fotboll