Varför är det möjligt att överdosering på a-vitamin men inte på C-Vitamin?

Vitamin A finns i två former: Retinol/Retinaldehyde och betakaroten. Retinol/Retinaldehyde kommer från animaliska källor medan betakaroten kommer från vegetabiliska källor. Endast Vitamin A i form av Retinol kan vara giftiga eller "över doserade". Det beror på Vitamin A i denna form är fettlösliga. Således, när du konsumerar över 100% av det rekommenderade dagliga värdet, resten lagras i fett och organ, och således kan bygga upp i kroppen och orsaka Vitamin A toxicitet. Vitaminerna A, D, E och K är de fettlösliga vitaminerna kan alla orsaka toxicitet. C-Vitamin och B-vitaminer (folat/folsyra, tiamin, riboflavin, niacin, cyanokobalamin etc) är dock vattenlösliga vitaminer. Således, när du konsumerar över 100% av det rekommenderade dagliga värdet, utsöndrar du resten i din urin och avföring. Det är mycket svårt och ovanligt att hitta en toxicitet av vattenlösliga vitaminer därför. Kom dock ihåg, Vitamin A i form av betakaroten inte kan orsaka toxicitet eftersom det inte är fett lösligt. I allmänhet kommer nutrition gemenskapen hänvisa till Vitamin A i formuläret Retinol/Retinaldehyde i nuvarande texter och betakaroten som sin egen enhet.
Besök www.eatright.org webbplatsen för American Dietetic Association för mer information eller frågor.
PS. är jag en dietist :)

• Relaterade Frågor

• Varför är det omöjligt att hitta den konflikt spelare hooded fleecen?

  Tyvärr jag också försöker lista ut, eftersom jag ville ha en, men när jag beställde det genom NFLShop, den var för stor, efter det de hade slutat bära produkten. Efter att NFLShop om detta, sade de att oavsett skäl, de kommer inte längre att bära den

• Är det möjligt att överdosera Gatorade?

  Absolut, går det att överdosera vätska (inklusive vatten).

• Är det möjligt att överdosera omega 3?

  Vi vet alla att omega 3-fettsyror är avgörande för god hälsa, men kan vi drabbas av en omega-3 överdos? Tyvärr beror svaret. För omega-3 källor som du får från växter och nötter, som linfröolja och valnötter, är det mycket svårt att överdosera. Men d

• Varför är det omöjligt att smak ämnen med en torr tunga?

  Det är omöjligt att smak ämnen med en torr tunga eftersom när tungan är våt, vätan släpper av provsmakning.tungan måste vara våt så att den afferenta fibrer från smaklökarna kan skicka de kemiska föreningarna till hjärnan kan identifieras.

• Varför är det möjligt att kort beröra en limpa bröd som är bakning utan att brännas men inte belägga med metall pan att det är i?

  Detta är en fysik frågor om specifika värme och ledningsförmåga. Specifik värme hänvisar till mängden energi det tar att höja eller sänka temperaturen av en viss vikt. Det tar till exempel en mycket större mängd värme för att höja temperaturen i ett

• Varför är det omöjligt att brygga en varm kopp kaffe på toppen av Mt Everest?

  På grund av den höga höjden är det atmosfäriska trycket mycket lägre än vid havsytan. Detta gör att vattnet koka vid en mycket lägre temperatur. Eftersom kokningen sker när ångtryck når lufttrycket. Eftersom du inte kan få vatten varmare än kokpunkte

• Är det möjligt att ha ADHD som beteende och inte ADHD?

  Självklart! Feldiagnoser är vanliga, särskilt i psykiska störningar. Detta är delvis eftersom symtomen inte nödvändigtvis leder till sjukdomen, men också eftersom många olika sjukdomar kan ha liknande symptom. Särskilt symtom på OCD och ADHD kan se m

• Är det möjligt att ta upp en tigerunge men sedan när det blev äldre det skulle inte skada dig?

  Det är svårt att säga, eftersom tigrar inte husdjur. De är vilda djur, även om de inte var födda i naturen. Det är omöjligt att tämja dessa varelser eftersom de inte är inhemska som katt eller hund. Men om de är comepletely tas från vilda och levande

• Är det möjligt att överdosera Cymbalta?

  Om det kan vara ganska svårt att göra, det är mycket möjligt och de bestående effekterna från en Cymbalta-relaterade överdosering är permanent och svår, åtminstone från vad jag har personligen upplevt. Om du har tidigare personlighetsstörningar (som

• Varför är det omöjligt att bygga en maskin som producerar mer energi än det använder?

  eftersom det är precis som fossila bränslen energi kommer att användas till snabb, (detta är uppenbart, endast denna del är av ife)

• Varför är det möjligt att äta spenat om det är giftigt?

  Det går inte att äta spenat om det är giftiga eftersom du kan dö av det och det är sant när oxalsyra är gift jag rabarber och spenat det är en chans för dig att döTack bianka

• Varför är det omöjligt att svälja kanel?

  Det är svårt eftersom kanel är mycket torr. Det tar all saliv från munnen som hjälper du svälja men nu du skränande.

• Varför är det möjligt att vara mer exakt när man mäter i millimeter i stället för centimeter?

  Anledningen till att du kan vara mer exakt mätning i millimeter är eftersom millimeter är mindre än centimeter, därför kan du göra mer specifika mått. +++1 m = 100 cm och 1 cm = 10 mm. Cm är inte en "Rekommenderad enhet" i SI skalor.

• Är det möjligt att överdosera ventolin?

  Ja.

• Varför är det omöjligt att sluta älska Noel Fielding?

  eftersom du inte kan stoppa dig själv:) :)

• Om oxalsyra är ett gift varför är det möjligt att äta rabarber och spenat?

  eftersom rabarber smakar illa...

• Är det möjligt att spela college sport om du inte hade en 2.0 GPA i gymnasiet men du hade en 2.0 GPA i college?

  Det beror på kollegiet du deltar i, vilka devision det är. Om kollegiet är förutom av NCAA, måste du uppfylla Produktstandard, vanligtvis runt en 2.0.du har att slutföra en läroplan. Det krävs GPA i college är runt en 2.0 tror jag, men att ta reda på

• När blir en hår perm är det möjligt att be för typ av curl och är det möjligt att få en perm som kommer inte bara ge lockar men också minska mängden frizz eller tillåta endast minimal frizz?

  Ja. Kan du beskriva de resultat du vill att frisör, och om de är bra, de kan göra det för dig. Du kommer få en hel del frissighet om ditt hår är lätt skadad. Svar ja, tight, lös, spiral, och nej till din andra fråga, det är balsam som tar bort den fr

• Är det möjligt att ha en noll acceleration men du är på väg?

  Ja. Noll acceleration betyder att du inte ändrar din hastighet (rusat upp eller långsam ned) eller ändra riktning. Noll acceleration är en konstant hastighet i en linjär riktning. En hastighet innebär du är på väg.