Varför behöver vi sova?

Varför behöver vi sova?

Att ge kroppen den vila den behöver för att fungera vid sin fulla potential
Eftersom när dagen avslutar behöver vi vila för vår kropp. Vi är vaken i 24 timmar som är en lång tid och vi tröttnar och vi behöver sömn.

Sömn är ett naturligt tillstånd för kroppen medvetande, många människor diskutera det syftet men det är ganska tydligt om man tittar på detta.
Kroppen: När du sover din kropp går en check, ryckningar, rullande, muttrande. Det här är din kropp bestämma vad att fixa och kontrollera om allt om repareras eller intakt. Därefter reparerar det kroppen så gott det kan under sömnen. När kroppen är utvilad, precis som med sjukdom, vi läka bättre när de vilar.
Mind: Sova för ditt sinne betyder att hjärnan kontrollera hormoner och hjärnans funktion från dagen. Din hjärna också sorterar information från dagen och kontrollerar du systemet reaktioner och reflexer, varför när du inte får tillräckligt med sömn du glömma saker och har en långsammare reaktionstid.
I dag slösar du massor av energi.
Och du behöver tid att återhämta sig.
Du sover av flera skäl. Naturligtvis att vila från dagar verksamhet. Du också växa i sömnen och reparera skador eller stress på kroppen. Drömmer kan du också ta itu med oadresserad problem eller emotionella problem. Vi alla behöver bra, sund sömn. Sömnbrist används som en form av tortyr, och i extrema fall kommer inducera psykos. Så få tillräcklig sömn. Det är viktigt för din fysiska och mentala hälsa.

  • Relaterade Frågor

  • Varför behöver vi flera kreditkort?

  • Fråga veckans - varför behöver du ett kreditkort?

  • Varför behöver vi en lånekalkylator på Internet om räntan baseras på kreditbetyget för kunden?

  • Varför behöver jag ett rutnät karta?

  • Varför behöver jag en projektplan?

  • Varför behöver du en titel?

  • Varför behöver du en referens konto det dag pengar kontot?

  • Varför behöver du protein protein i kroppen?

  • Varför behöver djuren att överleva?

  • Varför nyfödda barn behöver mer sover?

  • Hartz IV ansökan: Varför behöver du faktiskt en inkomst bevis på de senaste 4 åren?

  • Varför behöver poster inom en arbetsplats?

  • Varför behöver du en licens för kosmetika?

  • Varför behöver du vatten för?

  • Varför behöver du bara kan ett skivbolag efter alla

  • Varför behöver människor att ta hand om äldre?

  • Varför behöver vi maskiner i vår vardag?

  • Varför behöver vi veta barn kognitiv utveckling?

  • Varför behöver du 8 timmars sömn?