Kramper under sömnen beror oftast på en överdrift av en normal muskel reflex. När du slår under sömn, du kontrakt vaderna och sträcka sina senor. Detta stimulerar nerven stretch receptorer i senan och skickar ett meddelande tillbaka till ryggmärgen, talar om kalven muskler att ingå avtal. Ibland, förbli musklerna kontrakterade och sårad. Smärtsamma muskelkramper på natten kan också orsakas av nervskador som orsakas genom att nypa en nerv, muskelskada, en delvis blockerade blodflödet till benen och onormal mineral eller hormonnivåer, så om du har detta problem, kontrollera med din läkare. Om du inte har en allvarlig orsak, kan du ofta förhindra natten kramper genom ansträngande sträcka reflex innan du går till sängs genom stretching vaderna med väggen armhävningar och tillämpa en värmedyna i 10 minuter innan du somnar.
Lösning: hem botemedel
Många människor lider av nattliga benkramper eller RLS rapport som deras symtom förbättras när en bar av vanlig tvål är förlagt under lakanen. En annan bra botemedel är att ta en magnesium och kalium tillägg. Det är inte omedelbar, men dina symptom bör minska efter några dagar.
Relaterade Frågor
- Folk blir ofta kramp i benen under natten på grund av minskad blodtillförsel till armar och ben. Ofta människor som inte dricker tillräckligt med vatten upplever kramper och även människor som inte har tillräckligt natrium, eller magnesium också få k
- Vitamin E har tydligen visat sig ha betydande fördelar för en hög andel människor med natt kramper. Jag upplevde natt kramp i underben och fötter för ett par år. Svårighetsgrad mellan mild (ingen till en per natt) och svår (> 10 per natt att kräva mi
- Jag var på min Bank idag och letade förgäves för överföringar, så efter dessa former. Varför får man inga pengaöverföringar?
- SVAR:Jag antar att det beror på vad som händer med hans äktenskap eller hans relation med sin fru. Om problemet är otrohet från en av dem, han kommer att ha några anledning eller för vissa ursäkter till varför han vill bo med sin fru. Från min erfare
- Om du upplever kramp i benen på grund av blockerade artärer i benen, kan du ta en låg dos acetylsalicylsyra att förhindra dessa kramper, kombinerat med motion.
- För smärta i benen på natten är du mycket mer sannolikt att få resultat med ett näringstillskott av kalciumkarbonat och magnesiumkarbonat, även känd som dolomit; Du kan också använda en icke-steroida antiinflammatoriska som ibuprofen, men långvarig a
- Hej... Jag har haft mycket liknande symptom. Jag gick till läkaren och hon sa att jag hade prostatit (en infektion av Prostataen... Inget alltför allvarligt men det kan komma tillbaka från tid till tid) jag hade Cyprofloxan för 10 dagar och im sorter
- Skäl för utslag en hel del saker kunde ha orsakat detta. Har du bytt tvålar eller tvätt pulver? Också du tar några mediciner? Du kan ha och allergisk reaktion mot medicin.
- Du måste sträcka innan du gör en träning, det hjälper. Du måste också hålla din fot lösare medan du simmar.
- Många kvinnor får lägre ryggsmärtor under deras period och har inte endometrios. Under menstruationen har livmodern till kontrakt för att livmodern foder för att skjutas av slidan (liknande, men inte lika allvarlig som arbetskraft sammandragningar).
- Varför skulle du fråga, gör inte det för dig själv? LITA på mig, låt det gå... Din man måste vara ärlig om hur länge affären gick på, när/hur det började och som individen är han var otrogen med. Detta är rimliga frågor. Om han vägrar att besvara dem
- Eftersom mannen är själviska, självcentrerad och på en egotripp. Han vill ha sin tårta och äta den. Inte bara att han inte har varit ärlig från början till kvinnan. När två personer träffas och blir förälskade är det upp till båda av dem att vara så
- Min familj, din familj...Familjer är dina föräldrar, dina mostrar, farbröder, ect. När du gifter sig en man, kommer han omedelbart vill veta om din familj, din bakgrund och förbindelserna med släktingar. Det är inget ovanligt eller unika. Det är vanl
- Det vore bara en vild gissning från min sida varför din man gömmer sig geocities platser. Han kunde ha bort dem. Här är några ställen som han kunde ha räddat dem: favoriter dokument på skiva eller diskett (ytterst tveksamt)Ibland när jag forskar i mi
- Det finns en gräns för allt. Det faktum att din man inte är jelous av några saker du göra betyder inte att han inte är intresserad av dig eller sinnen vad du gör eller inte gör. Men om din man inte får eller inte är jelous även om du umgås med andra
- Detta är anledningen/resultatet av varför du får ont i magen när man äter varma cheetos... En troligare anledning till magen värker är salthalten för snack. Massor av salt kommer att öka i HCl (saltsyra) i magen. Detta kan är dåligt, och leda till sy
- Hej! Jag ville slutföra ett mobilt avtal med O2, men detta nekades mig. Jag hade aldrig skuld. Hur kan det vara? Det finns en meningsfull sats?
- Det är ja ingenting så att du får högre räntor för en längre placeringshorisont på banken. Varför egentligen?
- Den har en särskild anledning till varför de sparbanker alltmer erbjuder denna börshandlade fonder?
