Varför människor behöver mat för att överleva?

Mat ger oss energi och näringsämnen som vi behöver för att hålla kroppen frisk och aktiv. Nästan varje process i kroppen är beroende av energi - så det är viktigt har vi en konstant tillgång. De fyra viktigaste skälen vi behöver äta: utveckling och tillväxt, kroppsfunktion, fysisk aktivitet och försörjning av andra näringsämnen.