Varför människor behöver sömn?

Människor behöver sova så att kroppen kan återhämta sig från stress, trötthet. Organ, muskler, hjärnan behöver vila, och det enda sättet att vila helt är genom att sova. Är en tid att sätta dig fri, att återställa celler, för att få styrka för nästa dag!
Svar varje levande varelse i denna värld måste vila. Kattens, hundar, små barn, elefanter och så mycket mer. Precis som att äta. Sömn är nödvändigt för överlevnad. Det ger vår kropp vila och gör det möjligt att förbereda för nästa dag. Det är som att ge vår kropp en mini-semester. Enligt vissa forskare är sömn den tid när vår hjärna sorterar och lagrar information, ersätter kemikalier och löser problem.