Varför tränar hjälper hålla hjärtat friskt?

Varför tränar hjälper hålla hjärtat friskt?

Det förbättrar cirkulationen när du är alltid aktiv. Förbättrad cirkulation hjälper bära blodtillförsel till alla delar av kroppen som behöver näringsämnen, syre och celler för att läka, växa och leva.