Viktigaste saker i måltidsplanering?

Viktigaste saker i måltidsplanering inkluderar; 1. ta hänsyn till närings behov - barn, ungdomar och äldre människor har olika kostbehov och därmed kräver Specialdieter. 2. överväga överklagandet - när du planerar en måltid, det är bra att innehålla en rad olika färger, former, smaker och texturer. 3. undersöka din tidsbrist - när du planerar vilka rätter att tillaga, bör vi överväga hur mycket tid vi har råd att spendera och matlagning rätter. 4. titta på budgeten - vi behöver inte spendera en förmögenhet för att ha en god och näringsrik måltid.