Vilka är de tio viktigaste mikronäringsämnen?

Vilka är de tio viktigaste mikronäringsämnen?

Mikronäringsämnen är vad är ofta kallad "vitaminer och mineraler." Mikronäringsämnen inkluderar sådana mineraler som fluor, selen, natrium, jod, koppar och zink. De har även vitaminer såsom vitamin C, A, D, E och K, samt B-komplex vitaminer