Vilka vitaminer är för bananer?

En medelstor banan innehåller 1,29 gram protein, 105 kalorier och 3,1 gram kostfiber. Den innehåller följande vitaminer och mineraler:
MINERALER: kalium - 422 mgPhosphorus - 26 mgMagnesium - 32 mgCalcium - 6 mgSodium - 1 mgIron - 0,31 mgSelenium 1,2 mcgManganese - 0.319 mgCopper - 0.092 mgZinc - 0.18 mgAlso innehåller små mängder av andra mineraler.
VITAMINER: Vitamin A - 76 IUVitamin B1 (Tiamin) - 0,037 mgVitamin B2 (riboflavin) - 0.086 mgNiacin - 0,785 mgFolate - 24 mcgPantothenic syra - 0,394 mgVitamin B6 - 0.433 mgVitamin C - 10.3 mgVitamin E - 0.12 mgVitamin K - 0.6 mcgContains vissa andra vitaminer i små mängder.

• Relaterade Frågor

• Vilka vitaminer är i en banan?

  Vitamin A, C, E, B6 och mycket små mängder av B1 och B2.VITAMIN B-6, C-VITAMIN, RIBOFLAVIN, folsyra, NIACIN, TIAMIN och vitamin A, E och K. Detta är alla vitaminer i bananer.

• Vilka vitaminer finns i en banan?

  Vitamin A, C, E, B6 och mycket små mängder av B1 och B2.Kalium

• Vilka vitaminer frukt och grönsaker har?

  Det beror på frukt eller grönsak. istället för att fråga "vad vitaminer frukt och grönsaker har?" försök be om något mer specifikt, såsom "vilka vitaminer och mineraler är i ett äpple?"

• Vilka vitaminer innehåller bananer?

  Vitamin B1, B2, B3, B6, B9 & CBananer är en bra källa till kalium, vitamin K, du bör äta en varje dag för god hjärt hälsa.

• Vilka vitaminer bör du för att vara gravid?

  Först av allt om du är en kille, kommer ingenting att hjälpa.andra av allt, vitaminer inte få dig gravid, gå har ett långt samtal med din mamma.Om du är en kvinna som försöker bli gravida, hjälper folsyra och multi vitaminer dina chanser att bli grav

• Vilka vitaminer går förlorade när vrida vete till vitt mjöl?

  inte många, i tidigare tider alla vitaminer där förlorat men vi har nu sätt som inte eliminera de vitaminer (du kan bara titta på näringsvärdesdeklarationen på vitt bröd och fullkornsbröd)

• Vilka vitaminer stöd i bentillväxt efter en paus?

  Det finns mer att reparera ben än bara vitamin D och kalcium. Att uttryckligen besvara denna fråga, finns ja det vitaminer, vitamin D och vitamin K.D-vitamin hjälper till med kalciumabsorptionen i tarmen. Utan att det inte kommer att få kalcium i kro

• Vilka vitaminer har äpplen?

  Vitaminer kan variera lite beroende på storlek, men en genomsnittlig äpple innehåller:Vitamin A - 98 IUVitamin B1 (Tiamin) - 0.031 mgVitamin B2 (riboflavin) - 0.047 mgNiacin - 0.166 mgFolat - 5 mcgPantotensyra - 0.111 mgVitamin B6 - 0.075 mgC-vitamin

• Vilka vitaminer finns i Mango?

  De hjälper dig växa och hjälper ögonen vara frisk kan du hitta a-vitamin i mango.

• Vilka vitaminer gör strawberry har?

  Vitamin A. B. E. tiamin. Riboflavin. B6. B12. Niacin. Pantotensyra. Folat. och askorbinsyra

• Vilka vitaminer är i broccoli?

  Broccoli har goda nivåer av betakaroten (Pro-vitamin A) och C-Vitamin (och även massor av kalcium och kalium).

• Vilka vitaminer har körsbär?

  Körsbär är en bra källa till vitamin A och C och kalium

• Vilka vitaminer är i gurka?

  Gurka är en stor källa av vitamin K och molybden. De är också en mycket bra källa av pantotensyra. De är också en bra källa till koppar, kalium, mangan, vitamin C, fosfor, magnesium, biotinoch vitamin B1. De innehåller dessutom viktiga spik hälsofräm

• Vilka vitaminer har gurka?

  En halv kopp av skivad gurka med skinn innehåller, 34 gram protein, 8 kalorier och 3 gram fiber.Kalium - 76 mgFosfor - 12 mgMagnesium - 7 mgNatrium - 1 mgKalcium - 8 mgJärn - 0,15 mgZink - 0,1 mgKoppar - 0,021 mgMangan - 0,041 mgSelen - 0.2 mcgInnehå

• Vilka vitaminer är i en mango?

  Mango är rika på Vitamin A, B och C. Det har också spår av Vitamin B, E och K. Det är också en bra källa till antioxidanter. Dock innehåller höga nivån av socker (och även om dessa är naturligt socker), att ha dem med måtta blir bäst för din hälsa.

• Vilka vitaminer har okra?

  Okra är fillied med vitaminer... Karlsson, B, C, fiber och folsyra

• Vilka vitaminer innehåller Granatäpplen?

  Chloe Rhodes i London Telegraph rapporterar, "en enda granatäpple ger 40 procent av en vuxen rekommenderade dagliga intaget av vitamin C, och är en rik källa av folsyra och vitamin A och E. Ett granatäpple innehåller också tre gånger de antioxiderand

• Vilka vitaminer och mineraler har pumpor?

  A-vitamin, kalcium, Lutein, kalium och små mängder folat, magnesium, Vitamin C, Vitamin K; och hur mycket du får beror på hur mycket du äter. :)

• Vilka vitaminer finns i spenat?

  Spenat innehåller följande vitaminer: A, C, E, K, folat som kalcium, järn och betakaroten.