Vilka vitaminer i en gurka?

Här är näringsämnena i gurka: halv kopp skivade gurka med skinn innehåll, 34 gram protein, 8 kalorier och 3 gram fiber. -nu se de vitaminer och mineraler.---
kalium - 76 mg
Fosfor - 12 mg
Magnesium - 7 mg
Natrium - 1 mg
Kalcium - 8 mg
Järn - 0,15 mg
Zink - 0,1 mg
Koppar - 0,021 mg
Mangan - 0,041 mg
Selen - 0.2 mcg
Innehåller även små mängder av andra mineraler.
C-vitamin - 1,5 mg
Niacin - 0.051 mg
Vitamin B1 (Tiamin) - 0.014 mg
Vitamin B2 (riboflavin) - 0.017 mg
Vitamin B6 - 0,021 mg
Folat - 4 mcg
Pantotensyra - 0.135 mg
Vitamin A - 55 IU
Vitamin K - 8,5 mikrogram
Vitamin E - 0,02 mg
Innehåller vissa andra vitaminer i små mängder.

• Relaterade Frågor

• Vilka vitaminer är i gurka?

  Gurka är en stor källa av vitamin K och molybden. De är också en mycket bra källa av pantotensyra. De är också en bra källa till koppar, kalium, mangan, vitamin C, fosfor, magnesium, biotinoch vitamin B1. De innehåller dessutom viktiga spik hälsofräm

• Vilka vitaminer frukt och grönsaker har?

  Det beror på frukt eller grönsak. istället för att fråga "vad vitaminer frukt och grönsaker har?" försök be om något mer specifikt, såsom "vilka vitaminer och mineraler är i ett äpple?"

• Vilka vitaminer har gurka?

  En halv kopp av skivad gurka med skinn innehåller, 34 gram protein, 8 kalorier och 3 gram fiber.Kalium - 76 mgFosfor - 12 mgMagnesium - 7 mgNatrium - 1 mgKalcium - 8 mgJärn - 0,15 mgZink - 0,1 mgKoppar - 0,021 mgMangan - 0,041 mgSelen - 0.2 mcgInnehå

• Vilka vitaminer i gurka?

  även kallad C-vitamin askorbinsyra presenteras främst i gurka och också vitamin K och a-vitamin

• Vilka vitaminer innehåller en gurka?

  vitamin e har för det mesta.

• Vilka vitaminer bör du för att vara gravid?

  Först av allt om du är en kille, kommer ingenting att hjälpa.andra av allt, vitaminer inte få dig gravid, gå har ett långt samtal med din mamma.Om du är en kvinna som försöker bli gravida, hjälper folsyra och multi vitaminer dina chanser att bli grav

• Vilka vitaminer går förlorade när vrida vete till vitt mjöl?

  inte många, i tidigare tider alla vitaminer där förlorat men vi har nu sätt som inte eliminera de vitaminer (du kan bara titta på näringsvärdesdeklarationen på vitt bröd och fullkornsbröd)

• Vilka vitaminer stöd i bentillväxt efter en paus?

  Det finns mer att reparera ben än bara vitamin D och kalcium. Att uttryckligen besvara denna fråga, finns ja det vitaminer, vitamin D och vitamin K.D-vitamin hjälper till med kalciumabsorptionen i tarmen. Utan att det inte kommer att få kalcium i kro

• Vilka vitaminer har äpplen?

  Vitaminer kan variera lite beroende på storlek, men en genomsnittlig äpple innehåller:Vitamin A - 98 IUVitamin B1 (Tiamin) - 0.031 mgVitamin B2 (riboflavin) - 0.047 mgNiacin - 0.166 mgFolat - 5 mcgPantotensyra - 0.111 mgVitamin B6 - 0.075 mgC-vitamin

• Vilka vitaminer innehåller bananer?

  Vitamin B1, B2, B3, B6, B9 & CBananer är en bra källa till kalium, vitamin K, du bör äta en varje dag för god hjärt hälsa.

• Vilka vitaminer finns i Mango?

  De hjälper dig växa och hjälper ögonen vara frisk kan du hitta a-vitamin i mango.

• Vilka vitaminer gör strawberry har?

  Vitamin A. B. E. tiamin. Riboflavin. B6. B12. Niacin. Pantotensyra. Folat. och askorbinsyra

• Vilka vitaminer är i broccoli?

  Broccoli har goda nivåer av betakaroten (Pro-vitamin A) och C-Vitamin (och även massor av kalcium och kalium).

• Vilka vitaminer har körsbär?

  Körsbär är en bra källa till vitamin A och C och kalium

• Vilka vitaminer är i en mango?

  Mango är rika på Vitamin A, B och C. Det har också spår av Vitamin B, E och K. Det är också en bra källa till antioxidanter. Dock innehåller höga nivån av socker (och även om dessa är naturligt socker), att ha dem med måtta blir bäst för din hälsa.

• Vilka vitaminer har okra?

  Okra är fillied med vitaminer... Karlsson, B, C, fiber och folsyra

• Vilka vitaminer innehåller Granatäpplen?

  Chloe Rhodes i London Telegraph rapporterar, "en enda granatäpple ger 40 procent av en vuxen rekommenderade dagliga intaget av vitamin C, och är en rik källa av folsyra och vitamin A och E. Ett granatäpple innehåller också tre gånger de antioxiderand

• Vilka vitaminer och mineraler har pumpor?

  A-vitamin, kalcium, Lutein, kalium och små mängder folat, magnesium, Vitamin C, Vitamin K; och hur mycket du får beror på hur mycket du äter. :)

• Vilka vitaminer finns i spenat?

  Spenat innehåller följande vitaminer: A, C, E, K, folat som kalcium, järn och betakaroten.