En portion av druvor, 1 kopp, innehåller 28 procent av din dagsbehovet av vitamin K. Vitamin K är nödvändigt för blodets koagulation och kan också hjälpa stärka ben. Det är fettlösligt och kan lagras i kroppens fettvävnad. Eftersom K-vitamin kan påverka blodförtunnande mediciner, om du tar warfarin, måste du reglera mängden vitamin K du äter, enligt Office av kosttillskott. En enda portion av druvor kommer sannolikt inte orsaka problem om inte du också konsumerar vitamin K från andra källor.
Relaterade Frågor
- Chloe Rhodes i London Telegraph rapporterar, "en enda granatäpple ger 40 procent av en vuxen rekommenderade dagliga intaget av vitamin C, och är en rik källa av folsyra och vitamin A och E. Ett granatäpple innehåller också tre gånger de antioxiderand
- De följande vitaminer som havre innehåller är:Tiamin (B1)Riboflavin(B2)NiacinPantotensyraVitamin B-6Totala folatYtterligare information om havre
- Pasta innehåller inga vitaminer. Det är stärkelse. Detta är inte att äta ofta, det gör dig fet. Det är bättre att blanda pasta med grönsaker, kött och nöt att ge det lite näring värde.
- innehåller dunnoe...
- Vitamin B1, B2, B3, B6, B9 & CBananer är en bra källa till kalium, vitamin K, du bör äta en varje dag för god hjärt hälsa.
- Den vitamin som är vanligast i broccoli är B9.
- vitamin e har för det mesta.
- Vitamin C, Vitamin B6
- Persilja är rik på vitaminer och mineraler, inklusive en och C, som kalcium, tiamin, riboflavin, niacin, zink, kalium och järn. De bor och fluor i persilja ger styrka till skelettet.
- A, D och E.
- Vitamin B4 (även känd som adenin) återfinns främst i jäst och fullkornsprodukter. Det finns även med andra B-vitaminer i bröd och spannmål och rå honung. Små mängder kan hittas i salvia, spearmint och ingefära. Det är också troligt att alla komplexa
- Fakta näring etiketten är ett mycket användbart verktyg som visar mängden ämnen som kalorier, kalorier från fett, totalt fett, kolesterol, natrium, kolhydrater, protein, och olika vitaminer och mineraler en bestämd mat innehåller. Den innehåller ocks
- Röd chili innehåller höga halter av vitamin C och karoten (provitamin A). Gul och särskilt grön chili (som i huvudsak omogna frukter) innehåller ett betydligt lägre belopp av båda ämnen. Dessutom är paprika en bra källa till de flesta B-vitaminer och
- Mikronäringsämnen klassas in i 2 grupper;VitaminerMineralerOch så, livsmedel som innehåller mikronäringsämnen är livsmedel som innehåller mineraler eller vitaminer.
- Livsmedel som innehåller fytoöstrogener innehåller sojaprodukter som tofu, sojamjölk, tempeh och soja proteinpulver. Andra livsmedel ha östrogena effekter, vilket innebär att kroppen kan "fel" dem för östrogen: fänkålsfrön och kanel är två exemp
- De flesta frukter och grönsaker innehåller lite eller ingen fett. De är också hög i fiber, kolhydrater, vitaminer, mineraler och provitaminer. Vissa innehåller även antioxidanter. Kött kan ge aminosyror, protein, kalcium, järn, vitaminer och enzymer.
- Jag är Muslim och im orolig att mina favoriträtter är fyllda med pigfat men jag hittade vilka typer av livsmedel som dess mestadels finns i. E631 finns mestadels i:TandkrämPotatischips (innehåller klassiska innehålla E631)ChokladKonservervissa bearbe
- Det finns många livsmedel som innehåller calcuim - som mejeriprodukter och grönsaker. Här är några exempel på livsmedel som innehåller kalcium (det finns många andra, men inte alla av dem är hälsosamma livsmedel, till exempel glass eller mat som är b
- Hexene används ofta i utvinna olja från korn och protein från soja. Återstoden har påvisats i livsmedel som innehåller soja proteiner. Exempel på sådana livsmedel är modersmjölksersättning, protein shakes, veggie butgers och barer energi. Livsmedelst
