Vilken första hjälpen bör användas på ett omedelbart svullna och blåslagen höger arm och höger fotled efter halka på våta trappor?

Is och vila. Om du tror att något är trasigt måste du få ordentlig hjälp. Om inte är trasigt, vila områdena ont för att inte skada drabbade områden ytterligare. Du kanske vill höja arm och fotled om du kan göra detta utan att orsaka smärta, så detta kommer att minimera inflammation. Om detta gör ont, gör det inte.