Vilken muskel grupp skulle du använda för cykling?

Alla dem, men benen och skinkor göra det mesta av arbetet i cykling.
Här är grupperna, (quadricep) Detta rätar ut benet, (hamstrings) denna muskel böjer sig leg,(gluteals) Detta är skinkorna och (gastrocnemis och soleus) är vaderna.
Om du rider väl böjd över du ska ta din mage och rygg muskler in i spela till viss del också. Ridning av sadeln kommer att engagera armar och axlar också.