Vill du bränna mer kalori springa en mil eller befria en cykel för en mil?

kör

En 150 lb person brinner ungefär 110 kalorier per mil kör; cykla på 10 mph. brinner 26 kalorier per mil. Dock cykla på 15 mph och kalori bränna går upp till 31 kalorier per mil, på grund av den ökade luftmotstånd, vilket inte är en faktor när man kör tills du får högre hastigheter av top konkurrenskraftig löpare. 20 km/h på en cykel bränner 38 kalorier per mil.
Kör 6 mil på en timme och kommer du att bränna 660 kalorier. Cykla 15 miles på en timme och du kommer att bränna 31 x 15 = 465 kalorier. Köra sex miles är inte lätt, medan de flesta skulle hitta cykla lättare och förmodligen kunde rida mycket längre än en timme.