Aeroba motgift
Vi vet alla att motion är bra för oss i fråga om att leva ett hälsosamt liv. Fördelar inkluderar lindra stress, sänka blodtrycket, hjälper oss att bibehålla hälsosam vikt, bättre sömn och tillhandahåller en over-all känsla av välbefinnande. Nu finns det ett överflöd av bevis som visar att motion är också bra för kvinnor som har fått diagnosen bröstcancer.
Aerob träning orsakar fördelaktig fördelning och metaboliserar av östrogen.
Traditionellt får cancerpatienter höra att vila så mycket som möjligt till följd av de kvardröjande effekterna av strålning och kemoterapi. Forskarna tror att hormoner är den korrelerande faktorn mellan motion och bröstcancer skydd. Motion minskar naturligt östrogen, testosteron och tillväxtfaktorer som alla kan utlösa bröstcancer att växa snabbt. En av funktionerna av östrogen är att köra snabba produktion av nya celler i bröst och livmoder. Så om en av dessa celler blir skadade eller cancer, kan metastaser då uppstå. Aerob träning såsom löpning, simning eller cykling positivt influenser hur en kvinnlig kropp bryter ner östrogen att producera mer av de "goda" metaboliter som sänker risken för bröstcancer.
Bröstcancer är den vanligaste cancerformen uppstår hos kvinnor.
Ungefär 1 i 8 amerikanska kvinnor kommer att utveckla bröstcancer under sin livstid. Personer som genomgår cancerbehandling upplever höga trötthet som kan försvåra utövandet. En annan avskräckande resultat från kemoterapi försvagas immunförsvaret vilket gör någon mer mottaglig för bakterier i health club miljö. Alla dessa faktorer kan göra utövar en ardous uppgift.
Fortsatt forskning utvecklas med målet att förstå hur fysisk aktivitet hindrar cancer före, under och efter behandling. Bevis har staplade så högt som en American College of Sports Medicine panel se över deras rekommenderade riktlinjer för cancer överlevande. Program som främjar medvetenhet bröstcancer ytterligare stöd för denna sak.
Relaterade Frågor
-
Är softball aerob eller anaerob?
-
Vilka organeller gör cellulära aerob respiration sker inom?
-
Koldioxid är en produkt av aerob cellandning?
-
Är E. coli anaerobe eller aerobe?
-
Vad aerob träning kan hjälpa dig att förlora magen och tillbaka fett?
-
Vad är motgift för ampicillin?
-
Definition aerob cellandning och anaerob cellandning?
-
Vad är definitionen av aerob uthållighet?
-
Vad är ett aerobe?
-
Är pilates aerob anerobic eller styrka träning?
-
I vilka organell uppstår aerob cellandning?
-
Är dodgeball aerob eller anaerob?
-
Varför utvecklades motgift för stonefish i Australien?
-
Jämförelse mellan aerob respiration och anaerob respiration?
-
Vad vore kroppens reaktion om du utfört antingen aerob eller aerob träning exklusivt över längre tid?
-
Vad är skillnaden i aerob träning och motstånd motion?
-
Vad är aeroba övningar?
-
Hur gör du aeroba övningar?
-
Individer som utför regelbunden aerob träning skulle lida mindre muskel obehag under intensiv träning än andra individer?