Är 4000 kalorier för mycket att äta på en dag?

Är 4000 kalorier för mycket att äta på en dag?

Beror helt på vad du gör. Om du bara kommer till skola/kontor, är det alldeles för mycket. Om du är en elitidrottare, byggnadsarbetare, landscaper, skogshuggare eller en infanteri soldat på distribution, kan det faktiskt vara för lite.