Är den blomma eller jäst beläggningen på frukt en källa till B12?

Ja... blommar eller jäst beläggning på en frukt en källa till vitamen B12 ett annat svar blom på frukt används för att ses som vilda jästceller men vi vet nu att det är en vaxartad beläggning finns på cellerna i huden. Vitamin B12 är vanligtvis finns i kött, ägg och mejeriprodukter. Kosttillskott och berikade livsmedel är en annan källa. Alger, miso och vissa andra sojaprodukter har rapporterats ha B12 men det är inte i betydande mängder. Våra kroppar gör vitamin B12 i våra tarmar men produktionen ligger långt under den absorption platsen.