Är det bättre att gå ner i vikt eller inches?

Är det bättre att gå ner i vikt eller inches?

Att förlora inches är bättre eftersom det betyder fett bränns. Jag har vägt 162 för ett tag men jag brukade korn squezze i en 14 och nu jag kan bära a10. Jag är aktiv genom att göra toning vikter spinning och zumba.