Är det dåligt att äta apelsiner när du har mens?

Är det dåligt att äta apelsiner när du har mens?

Nej. Inte alls.
Ökad C-vitamin intag, upp till 1 500 mg per dag, när menstruella kramper har in som ett sätt att minska smärta. Citrusfrukter som apelsiner innehåller c-Vitamin.
En av de rättsmedel som kan vara bra att minska menstruation är att konsumera citrusfrukter som apelsiner, söt lime eller guava. Dessa frukter innehåller Vitamin C som kommer att öka absorptionen av järn som har utarmat under blödning.