Är det hälsosamt att köra på natten?

Motion är ganska mycket motion. Det kommer inte göra någon skillnad om du kör under natt eller dag. Det är samma till dina muskler. Dock på natten, det finns extra försiktighetsåtgärder att vidta, till exempel att se till att du är synlig (bära kläder med reflekterande egenskaper, eller till och med små blinkande lampor). Också se till bara att köra på säkra, väl upplysta områden för säkerhet, eller ens ta en vän längs.