Är det ok att äta bananer om du har diabetes?

Är det ok att äta bananer om du har diabetes?

1/2 av 1 är ok
<><><><>
Bananer är mycket hög i kolhydrater, vilket kan orsaka en stegring i blodsockernivån. Medan de kan vara bra för dig, om du har diabetes, kommer att du behöva hantera alla kolhydrater du äter, inte bara socker. Måtta.