Är det säkert att äta kokos om gravid?

Är det säkert att äta kokos om gravid?

Jag har hört äta lite kokos första sak på morgonen att barnet rättvist.
Jag har bara hört det. Jag är inte säker om.
Och jag inte äter kokosnötter och föredrar att ha bara kalf glas apelsin juice första sak på morgonen.