Är majs hälsosamt?

Ja majs i friska, men eftersom mat är alltid; för mycket av det är inte bra och kan minska dina kalorier och fett. Näringsämnen och mineraler i det är bra för kroppen, men konsumerar för mycket kan göra din kropp ohälsosamma och fetare. Jag hörde detta bort av Yahoo news, så jag hoppas att du litar på mitt svar. :)

Tack för att du frågar!