Är raps olja bättre än majsolja för hälsa?

Är raps olja bättre än majsolja för hälsa?

Rapsolja är nyttigare eftersom det kan bidra till att minska risken för eller hjärtsjukdom, det är low i mättade fetter, och har en bra profil av omega 3 fettsyror. Olivolja är också bra eftersom det har enkelomättade fetter, som hjälper till med att minska triglycerider, som också påverkar hjärthälsa.