Är vandring eller cykling ett bättre val för en person som inte är i fysiskt passar?

Är vandring eller cykling ett bättre val för en person som inte är i fysiskt passar?

Från ett perspektiv roll det spelar ingen mycket. För att förbättra fysisk kondition är viktigt hur hårt och hur länge någon arbetar. Och det går lätt att arbeta lika hårt cykling du kan genom går eller springer.
Cykling kan vara en smula bättre eftersom den inte har tung uppröra laddar av landningen på foten på varje steg, men det är allt.