Äta en låda med vete tunnar en dag blir du upp i vikt?

Äta en låda med vete tunnar en dag blir du upp i vikt?

Ja gör det. En full låda med vete tunnar lika mycket kalorier som är lika med viktökning. Om inte det är enda äter du hela dagen. Göra de kalorier du äter lika kalorier du bränner varje dag och du kommer att förbli samma vikt. Ingen särskild mat orsakar viktökning, det är bara när du äter för mycket av det, det betyder du förmodligen äter mer kalorier du bränner som dagen!