Blir kallt vatten du tunna?

De flesta banta föreslår att dricka mer vatten att användning av dina fettdepåer och hjälpa i viktminskning. Några Dieter föreslår att dricka kallt vatten på grund av en hypotes som din kropp har att arbeta för att hålla din inre temperatur upp till normal när du konsumerar stora mängder av mycket kallvatten och ett sätt det gör detta är genom att öka din ämnesomsättning som också bränner överflödigt fett (frossa är en metod som kroppen använder för att göra detta).

Men som ensam kommer inte göra dig smal. Så, om du vill vara tunnare, måste du äta mer hälsosam mat och mindre portioner samt öka din kroppsrörelse och dricka mer vatten. Du kan promenera, rent hus, kratta löv, klättra stegen och andra saker att utöva, det har inte att göra på ett gym eller med särskild utrustning. Arbete i i din dagliga rutin flera korta sessioner ökad rörlighet och ansträngning varje dag och som kommer att hjälpa.

Om du inte vill vara tunnare, sedan vatten skadar inte och kommer att hålla dig friskare i allmänhet. Vissa människor kan få en obekväm mage när de dricker för mycket kallt vatten, så Drick det långsammare och inte lika kallt om detta är ett problem.