Dancing hjälper minska fett så snabbt som jogging och promenader skulle?

Dance tunna jag har absolut ingen medicinsk kunskap att backa upp detta svar men jag kommer säkert säga att dans är en av de bästa cardio pass någonsin. Du ser aldrig fett dansare. När jag gick till klubbar som ung jag kunde dricka hela natten eftersom jag bodde på dansgolvet och brände alkoholen bort så fort jag drack den. Jag fick aldrig den ökända öl gut. Så för att besvara din fråga hjälper ja dansa minska fett så snabbt om inte snabbare än jogging och promenader. Det är också mycket roligare.