Där tillverkas kolesterol?

Kroppens kolesterol tillverkas i levern.

Det används i levern för att göra gallsyror där de lagras sedan i gallblåsan. Gallsyror används för att lösa upp fett från maten.

Dessutom, bör du veta,

  1. Kolesterol behövs för att göra varje hormon i våra kroppar.
  2. Kolesterol komponerar nästan 20% av vår hjärna och nerver.
  3. Eskimo indianerna har totalt kolesterol 350-500, men de har åtminstone mitt bekymmer. Pacific islanders delar liknande resultat.
  4. Användning av statiner, som vanligtvis rekommenderas av MDs när deras patient har ett nummer så lågt som 200, som är märkt som "hög", har naturligtvis lett till en ökning av de många variationerna av Alzheimers-typ sjukdomar (varav vissa fortfarande kan vändas genom att helt enkelt äta gott om ägg och smör dagligen).
  5. Friska kolesterol nummer anses nu vara mellan 220-290.
  6. Läkare (MDs) som säger att du behöver statin läkemedel med ett totalkolesterol på endast 200 är bara drog langare, utbildad i drog-driver-finansierade universitet. Dessa läkare bör tvingas att leva med eskimåer, inte som straff, men att spara MD från deras medelålder död, vilket är för närvarande endast 59. Allmänheten har inte råd att förlora läkare, även okunniga MDs, i yngre ålder än de 80-åringar de ska behandla.

Totalkolesterol består av HDL och LDL. En är "goda" kolesterolet, och den andra är dåliga.

Dåligt kolesterol görs när kosten består av alltför många stekt mat och började föredra en mer välgjord proteiner, inte enbart på grund av mättade fetter.

Det är bäst att steken, gryta, koka eller ånga kött eller grill till medium bara. Ägg ska vara mjuka kokt eller mjuk äggröra.

Dåligt kolesterol är också tillverkad av transfetter i kost, och även för många raffinerade kolhydrater.

Målet är att ha så mycket som möjligt av det "goda" kolesterolet, även om det innebär ditt totalkolesterol antal når 350. Tusentals Eskimo indier visat det hälsosammaste spänna av totalkolesterol.

Se upp för statiner, de har också gott om "biverkningar".