Finns det något tillskott det lägre ämnesomsättningen?

Finns det något tillskott det lägre ämnesomsättningen?

Svaret är Ja om du har alltför hög för en metabolism. Jod kan hjälpa reglera ämnesomsättning, särskilt om den hög ämnesomsättningen är relaterade till sköldkörteln. Ofta, är vad kan tyckas vara hög ämnesomsättning verkligen dålig matsmältning, så mag kosttillskott som enzymer, betain HCl, och probiotika kan hjälpa. Slutligen, hypoglykemi, depression och ångest kan alla vara relaterat till en hög ämnesomsättning, så kosttillskott som hjälp ut dessa störningar kan hjälpa sänka ämnesomsättningen. Äta mindre godis och kolhydrater kan också bromsa ämnesomsättningen och nivå det.