Fördelarna med att spendera tid i solen?

  • Naturlig källa till vitamin D - hjälper upptaget av kalcium, som aids starka ben och muskler, hjälper till att förhindra en rad olika cancerformer, förhindrar Vit D deficiancy (som orsakar musscle smärtor, arthritus och hjärtsjukdomar), stärker immunförsvaret, hjälper dig att bekämpa influensa och hjälper till att förhindra hjärt-kärlsjukdomar och höga nivåer av kolesterol
  • Effekter i tallkottkörteln - släpper melatonin som reglerar sömn
  • Ger oss mer energi och gör oss må bättre - ökar mängden insulin produceras som omvandlar glukos till energi. Dessutom hjälper oss hantera stressiga situationer
  • Dödar många typer av bakterier
  • stärker immunförsvaret
  • Må bra faktor - Sun tans och naturliga hår ljusare