Har fasta öka basal metabolic rate?
Basal metabolic rate hos människor är förhöjd under de första 36-60 timmar (kanske 72 eller mer) av fasta hos människor, minskar efteråt (väsentligen, vid långvarig fasta). Noradrenalin och tillväxthormon produktion är också förhöjd under tidig fasta, minskar efteråt.
Därför inte äta för en dag eller två (eller bara hoppa över frukost) bör göra en person mer energisk och aktiva. Många, rapporterar dock nästan motsatt effekt av fasta.
Psykologisk betingning kan vara på lek, samt hormonell obalans.
Det är en vanlig myt att hoppa över måltider (särskilt frukost) saktar ner ämnesomsättning (eller andra anspråk på frukost "varvat upp" metabolism). De har ingen grund i verkligheten som helst.
Relaterade Frågor
-
Basal Metabolic Rate: Vad är det och hur det påverkar din viktminskning
-
Vad representerar Basal Metabolic Rate?
-
Som kan påverka basal metabolic rate?
-
Vad är basal metabolic rate?
-
Vad är effekten av hög basal metabolic rate på vikt?
-
Alla planeter har fasta ytor?
-
Vilka försäkringsbolag har fast anställd personal i fältet med fast innehåll?
-
Vad har fasta fetter har en hög andel?
-
Hur många soldater har dödats eller sårats i Irak och Afghanistan?
-
Hur har fasta skapa fred?
-
Har fasta hjälp halsbränna?
-
Varför har fast stegen blev orörd?
-
Vilken del av ditt skelett har fast lederna?
-
Vad är fel om du har haft en bula bakom örat i 3 år och den inledande klump är nu dime-storlek och en annan knöl ungefär 2cm lägre är kvartal-storlek och du får ofta näsblod och yrsel?
-
Kan du ta bort skulder du har fast från din kredit rapport?
-
Om du har fast en bil försäkringsskada måste du använda pengarna för att reparera din bil om den person som slog dig hade de samma försäkringsbolaget?
-
Personer som har dödats eller sårats i strid?
-
Kan en 17-årig kvinna flytta in med en 20-årig man om båda har fast jobb och göra bra inkomst i Louisiana?
-
Har det någonsin funnits rat terrier pekingese valpar?