Hjälper en hosta när varm koks och lime?

Det kan. Jag hade influensa 3 veckor sedan och det fungerade, det hjälpte mig att andas bättre och görade klar min hals. Men en ännu bättre dryck för en hosta (bättre provsmakning för mig) är ingefära te.

Här följer anvisningar för att göra Ginger Tea:

Köp färsk ingefära från livsmedelsbutik eller hälsokost butik och få en bit om storleken av din handflata. Ju färskare desto bättre. Jag avgöra friskhet genom att bryta av en bit. Huden ska vara tätt och när du bryter en bit, det bör Snäpp loss. Om det är svaga, mjukare och inte har en skarp, ren semester, är det gamla.

Tvätta alltid ingefära bra. Även om vissa människor skal det, lämnar jag huden på utan skalar den. Jag vill klippa av gnarly, mörka kanter ändå.

Bryta eller skära av en bit om storleken på tummen och skiva det tunt.

När ingefäran är förberett, är här två enkla sätt att använda det för att ingefära te:

1 - lägga ingefära skivor i en gryta med rumstemperatur vatten och skruva upp värmen tills det kokar. När det kokar, ta av värmen och låt den svalna i 5-10 minuter.

2 - Lägg ingefära skivor i en kopp. Koka upp vatten, och lägga till det varma vattnet i din kopp ingefära och låt brant i 5-10 minuter.

Jag stam inte bitar av ingefära ut (jag lämnar dem i och gillar att tugga på dem när du är klar med te). Precis innan du dricker det, medan det fortfarande varmt, klämma in en hel citron och Lägg sedan en liten nypa cayenne peppar och blanda upp. Lägg inte till honung eller något sötningsmedel. Som borde göra susen.