Hur är muskelryckningar och kramper orsakas av uttorkning och salt utarmning?

Hur är muskelryckningar och kramper orsakas av uttorkning och salt utarmning?

Förlust av vätska och salter--särskilt natrium, kalium, magnesium och kalcium--kan störa ion saldon i både muskler och nerver. Detta kan hindra dem från att svara och återhämtar sig normalt, och kan leda till en kramp.