Hur bör en 15-årig flicka bör gå ner i vikt?

Det bästa sättet är att minska ditt kaloriintag med 500, med andra ord äta 500 mindre kalorier än vad du normalt gör. Också, kombinera med att köra och eller gå. Självklart kör skulle vara bättre. Kom ihåg, det finns ingen bästa väg att gå ner i vikt, de bästa viktminskningsprogram är de du gör på egen hand med en kombination av motion och diet. Båda är dock avgörande. Se till att du verkligen äter mindre; uppmärksam på vad du äter. Lycka och sticka med den. Det kommer vara värt det i slutändan.

• Relaterade Frågor

• Hur många kalorier behövs för att gå ner i vikt?

  HUR MÅNGA KALORIER BEHÖVS FÖR ATT GÅ NER I VIKTDe kalorier som behövs per dag bestäms av faktorer som din statliga hälsa, din längd, din nivå av fysisk aktivitet och din vikt. För en genomsnittlig vuxen kalorier behövs per dag är runt:2500 per dag fö

• Hur mycket ska en 12-årig flicka väga?

  Om du är4,10 = 954.11 = 1005,0 = 1055,1 = 1085,2 = 1125,3 = 1185,4 = 1235,5 = 1285,6 = 1345,7 = 140En 12-årig flicka bör väga minst 7.3 men det beror egentligen på hur lång du är! Att vikten är verkligen för någon som är mellan 5ft - 5f 1 och upp til

• Hur mycket ska en 15-årig flicka väga?

  men jag är en 15-årig flicka också, jag väger 125 pounds. Jag är 5' 3 och jag är förmodligen gjort växer. Den genomsnittliga hälsosam vikten för en tjej som är 15 bör 105-115 pounds.allt från.091 kg - 1.0 kg på mars på sommaren, det är normalt... hop

• Hur mycket ska en 18-årig flicka väga om hon är 5' 4,5 '' tall?

  De medicinskt rekommenderade viktområde för en 18-årig flicka på 5' 4,5" tall är mellan 105 pounds och 154.5 pounds. Den idealiska vikten är mellan 124 och 132 pounds.

• Om du äter 1700 kalorier per dag hur många kalorier behöver du bränna gå ner i vikt?

  Bränna cirka 400 kalorier efter att ha ätit dessa 1700.Det beror på hur mycket du väger för tillfället och hur snabbt du vill gå ner i vikt.För en 185 pund person tar det ungefär 2000 kalorier per dag att underhålla vikt.Det finns massor av räknare o

• Hur mycket kan en 12-årig flicka som väger?

  125 kg är om genomsnittet, men det beror på höjd. Om de är 60 i (5') bör de någonstans väger ca 100 kg. Om på den längre sidan, på 66 inches (5' 6"), kunde de väger 140.Det är längd och vikt diagram tillgängliga för att se hur ditt barns längd och ål

• Hur mycket ska en 9-årig flicka väga?

  Det sägs att 9-åriga flickor bör väga ca 60-70 lbs. när jag var 9, jag vägde 61-64. Men tjejer ska inte oroa dig för deras vikt för mycket, eftersom de kan bli under vikt, och alla är olika. Även om människor bör är bryr sig om sitt utseende, levande

• Hur mycket ska en 16-årig flicka 5 fot lång väger?

  16 åriga tjejer som har höjden på 5'0 "bör väga ungefär 95-120 pounds, enligt din kropp struktur. Det är bäst att väga runt 110 pounds om du är 16 och 5 fot lång.

• Hur mycket är en 13-årig flicka antar för att väga?

  Jag är 13 år gammal flicka och jag väger 150 jag är 5,5 är jag över viktBaserat på BMI beräkning, har en 5'5 person på 150 kg ett BMI på 25,0, som är borderline övervikt. Att förlora några pounds (5-10) kommer att sätta dig tryggt i kategorin normal

• Hur du datum en 11-årig flicka?

  Du inte och bör inte är en elva år gammal flicka till unga för alla hittills.

• Hur mycket ska en 3 årig flicka väga?

  Det kan finnas något hårt och snabbt svar på denna fråga eftersom så många faktorer måste beaktas men se avsnittet relaterade frågor nedan, för mer information.

• Hur mycket ska en 13-årig flicka bänkpress med en vikt på 105?

  Nej, jag tror du bör förmodligen börjar på ca 10-15 pounds och arbeta dig uppåt. Tro mig, du vill inte börja på 30 lbs. eller större, om du inte har gjort det så länge. Arbeta dig upp och leta upp några excersizing tips online eller på Youtube. =)

• Hur mycket ska en 9-årig flicka väger i sten?

  45

• Hur mycket ska en 15-årig flicka som väger som är 5 fot 2 inches?

  Jag är 5'2 och min läkare berättade för mig någonstans mellan 115-135 är okej. Jag väger 122 i fall du undrar.

• Hur mycket ska en 11-årig flicka väger på höjden av 4'11?

  90 – 105 om din under gian några tjugor din un friska och är din över förlora några

• Hur mycket ska en 11-årig flicka väger i stenar?

  De borde sätt ca 7.1/2 till 8,1/2Så ja sju och en halv till åtta och ett halvt men oroa dig inte om du under eller över din vackra något sätt :)

• Hur mycket ska en 1-årig flicka väga?

  Mellan 18-26 kg. Rule(average) för de första åren är två gånger deras åldrar (i månader) så en 1 år gammal (12 månader) bör vara ca 24 kg (igen genomsnittliga) så länge hon inte är sjukligt hon är fin. Din/hennes läkare skulle låta dig veta om det fa

• Hur mycket är en 12 årig flicka 5'4 tänkt för att väga?

  Hej hun, jag skulle inte oroa din vikt så mycket men om du vill vara "perfekt" eller genomsnittliga vikt det skulle vara runt 125-130ish

• Hur mycket är en 11-årig flicka ska väga?

  Jag skulle säga 80-115men det beror egentligen på din längdforskning visar om du är lång du tenderar att väga merIm 11 och im 72 pounds och im verkligen under viktbara för att berätta jag skulle snarare vara som 90 pounds eftersom folki skolan kalla